Hoe judo kan helpen bij het afvallen en het verkrijgen van meer zelfvertrouwen
Judo, een veelzijdige sport Judo is een oude Japanse vechtsport die niet alleen draait om het verslaan van je tegenstander, maar ook om zelfbeheersing, discipline en respect. Het is een sport die geschikt is voor mensen van alle leeftijden en niveaus van fitheid. Of je nu op zoek bent naar een leuke manier om in…